Le Qi (énergie, souffle) constitue l’essence même de la vie et est considéré par là même comme l’énergie ou la force vitale inhérente à toute forme de vie.
Le Daoying Yangshen Gong se caractérise par la combinaison de mouvements lents et la concentration sur certains points d’acupuncture ou sur les méridiens, ainsi que par des mouvements doux d’étirements et de torsions qui visent à agir sur des zones et points particuliers.
Cet art de ‘nourrir le principe vital’ se décline en de nombreux mouvements et postures qui, agissant sur tel organe ou tel système énergétique, favoriseront la bonne circulation de l’énergie, du sang et des liquides organiques.
Outre un travail profond au service d’une meilleure santé et une réelle approche préventive des maladies, les bénéfices perceptibles en sont également une respiration améliorée, un enracinement plus profond et un calme intérieur accru !
Reconnu par le Ministère de la santé en Chine et recommandé par le Département d'État chargé de l'Administration des sports, le Daoyin Yangsheng Gong est devenu une partie intégrante de la politique de santé chinoise.
Le Qi Gong s’adresse à chacun, quels que soient son âge ou sa condition physique.