Véritable art de marcher vers le non-effort, méditation dans l’action et chemin de connaissance de soi, la marche consciente est une aide précieuse pour vivre l’instant présent, en pleine conscience. C’est une démarche d’écoute et d’attention afin d’expérimenter notre présence à nous même et au monde.
Cette marche "médit'active" invite à savourer l’instant présent dans toute sa plénitude, à être attentif à chaque pas, à chaque respiration, aux sensations corporelles, à la nature et aux autres. C’est une invitation à écouter battre en nous le cœur de l’univers !
Durant ces deux jours nous goûterons aussi à la marche afghane, une excellente pratique de régénération, basée sur la synchronisation des pas avec la respiration. Elle assure une revitalisation supérieure à beaucoup d’activités sportives, ouvrant la voie aux domaines illimités de la paix intérieure et de la confiance en soi, une des clés de la marche vers le non-effort.
du
vendredi 30 septembre, 2011 à
19:00 au
dimanche 02 octobre, 2011 à
17:00| Prix de participation: | 190 EUR |
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| Membre Tetra: | 172 EUR |
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| Jeune (< 26 ans): | 142 EUR |
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+ pension complète: 140€ en chambre double, 170€ en chambre individuelle (dans la mesure des disponibilités)
| Lieu:Château d'Assenois 6860 Assenois (Léglise) Belgique plan d'accès ici |
Accompagnateur en montagne, Master spécialiste en Sophrologie caycédienne, Daniel Zanin partage une approche holistique de la marche depuis une quinzaine d’années à travers journées, stages ou séjours lointains, principalement en Himalaya et dans le Sahara. Parallèlement, sa rencontre avec Arnaud Desjardins, Chandra Swami et Douglas Harding a fortement influencé sa démarche, apportant à la marche une dimension spirituelle.
