Pourquoi attendre de se sentir submergé par nos émotions pour s’y intéresser?
En effet, les recherches récentes en psychologie montrent que toutes les émotions, agréables ou pas, ont une fonction indispensable à notre équilibre. Notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer tant nos émotions que celles des autres est la clé de notre bien-être. Ce qui n’en reste pas moins difficile pour la plupart d’entre nous pour qui les émotions constituent plus souvent un problème qu’une solution.
Au cours de cet atelier, Ilios Kotsou vous offrira un carnet de route pour mieux comprendre vos émotions et celles des autres.
Pédagogie :
Basé sur les recherches scientifiques les plus récentes en psychologie des émotions, ce stage se veut avant tout pratique. Il propose une expérience à vivre : les outils et contenus sont découverts à travers des processus qui mobilisent les participants dans leur ensemble (corps, émotions et pensées).
Thèmes de la formation :
- Apprivoiser nos émotions
- Développer notre conscience
- Apprendre le lâcher-prise
- Apprendre à mieux aborder et accepter les émotions et situations qui nous dérangent
- Percevoir plus souvent des émotions positives
- Se libérer des conditionnements et mécanismes limitatifs
- Apprécier l’instant présent
samedi 05 mai, 2012 de 10:00 à 18:00
| Prix de participation: | 95 EUR |
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| Membre Tetra: | 85 EUR |
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| Jeune (< 26 ans): | 42.50 EUR |
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pauses-thé et repas de midi (potage et pain bios) inclus
| Lieu:LES SOURCES Rue Kelle 48 1200 Woluwé-St-Lambert Belgique plan d'accès ici |
Chercheur en psychologie des émotions à l’Université Catholique de Louvain, Ilios Kotsou intervient depuis près de dix ans en tant qu’expert et formateur dans le domaine du management.
Formé à l’approche de Palo Alto, il collabore notamment avec Médecins Sans Frontières et la Louvain School of Management.
Auteur de divers ouvrages sur l’intelligence émotionnelle* il s’intéresse de près aux interactions, qu’elles soient tissées entre la science fondamentale et la mise en pratique ou qu’elles relient les différents aspects de la psychologie : l’approche clinique, ou sociale, la recherche appliquée ou fondamentale.
* dernier en date « Petit cahier d’exercices d’intelligence émotionnelle » en 2011
